• Era'dan Haberler

LGS'YE 1 HAFTA KALA TAVSİYELER


Sınava hazırlanan öğrencilerde özellikle sınav günleri yaklaştıkça sıkıntılı ve stresli günler daha da artış göstermektedir. Bununla birlikte uyku problemleri, dengesiz beslenme gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Sınavın son günlerinde bir çok öğrenci, kaygı ve stres hissetmesinden dolayı yanlış yapılan her soruyu kafasında büyütebilir ve eksiğinin çok fazla olduğunu düşünebilir. Bazı konuları daha önceden hiçbir şekilde çalışmadığını , simdiye kadar bir şey yapmayıp belli bir yol kat edemediğini düşünüp , daha önceki yaptığı başarılarını görmezden gelebilir. Böyle durumlarda bunun en önemli nedeni yorgunluk ve istediği başarıyı elde edemeyeceği hissidir. Bu durumun çözümü yine sizsiniz. Sınavı gözümüzde büyütmek onu hayatımızın tam ortasına yerleştirip sınavı bir savaş gibi görmemiz psikolojimizi olumsuz etkileyecektir. Sınava moralli, olumsuz düşünceler yerine olumlu düşencelerle, inançlı bir şekilde girmeli her şeyden önemlisi kendimize güvenmeliyiz.


SINAVA BİR HAFTA KALA TAVSİYELER


  • Çalışmalarımızın son dönemi olduğundan son kez konular toparlanmalı. Zihin karışıklığına neden olmaması için yeni konular kesinlikle çalışılmamalıdır.

  • Sınava son iki gün kala çalışmalar bırakılmalı ancak çalışmamak çok kaygı yaratacaksa denemelerde yapılan yanlışlar analiz edilip yapılamayan sorular üzerinde durulmalıdır

  • Geçmiş yıllara ait çıkan sorular çözülmediyse onlar üzerinde yoğunlaşılabilirsiniz

  • Sınava günler kala yapılan denemeleri sanki gerçek sınava girermiş gibi ciddiye alınmalıdır, Unutmayın bunlar son provalar

  • Daha önceden hazırlamış olduğunuz hatırlatma kağıtlarınızı ve notlarınızı gözden geçirin

  • Özellikle kısa bir süre kala uyku ve beslenme düzenine önem verilmelidir. Ağır yemeklerden kaçınılmalı ve sınava kısa bir süre kala uyku saatleri düzene konulmalı ,aynı saatte yatılıp aynı saatte kalkılmalıdır.

  • Stresli ve yorucu faaliyetlerden ( ağır egzersiz vs. ) kaçınılmalı

  • Sınavdan bir gün önce kesinlikle ders çalışılmamalıdır, yapmaktan keyif aldığınız aktivitelerle ilgilenin, müzik dinleyebilir, kısa doğa yürüyüşlerine çıkabilirsiniz.

  • Sınavda bulunduğunuz ortama yabancılık çekmemek için sınav gününden birkaç gün önce mutlaka sınava gireceğiniz okulu ve sınıfı görün.

  • Sınava birkaç gün kala tercihler veya almanız gereken puan ile kafanızı meşgul etmeyin, sadece sınava odaklanın. Sınavdan ve başarısız olmaktan korkmayın. Unutmayın korku başarıyı azaltır. Bu sınav tabii ki de önemli ancak şu unutulmamalı; sizden daha önemli değil, başarılar dileriz.








ERA'daki Avantajları Öğrenmek için sizi hemen arayalım
Kişisel verilere ilişkin beyan ve rıza onay formunu okudum, onaylıyorum.